節奏緊張的壓力，健康更要精打細算
節奏緊張的現代社會，忙著工作、賺錢，各式各樣的壓力讓人苦不堪言，有調查顯示，人類精力有60%%以上是用於抵抗壓力的侵蝕、完成責任以及對規章制度的遵循上。主要表現為身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭、人性化淡漠等。
我沒有時間和精力做運動
疲勞是一個惡性循環—累了所以躺下，然後你就會覺得更累了。強迫自己動一動會增加你的體力。研究顯示多數人每天至少有45分鐘的時間可以用來運動。如果你晚上6點的時候已經真的筋疲力盡了，要想獲得健康、成就與長久的能力，必須改變生活方式。
生活壓力和過度運動消耗「生命能量」
德國學者米夏艾拉說，“如果生活壓力過大或者從事過多運動，身體就會產生一種荷爾蒙，這種荷爾蒙可以導致高血壓，破壞心血管系統。” 每個人的生命能量都是有限的，而消耗它的快慢就決定了人壽命的長短。鑒於壓力有害健康，應該鼓勵人們放鬆、睡點懶覺、少吃一些等。其主要觀點是，“放鬆乃節省生命能量之本”，這不但是現代科學養生觀念，更是成功理念。
如何放緩節奏延長壽命
現代科學的養生法，是一種更為放鬆的生活方法，放鬆對一個健康的免疫系統很重要，因為存在一種特殊的免疫細胞，當人們處於放鬆的狀態下時，它的免疫性遠比人們處於壓力下時更強，在放鬆和休息的時候，新陳代謝相對較慢，這就意味著身體生成的自由基也較少，而這種不穩定的氧分子正是加速人機體衰老的罪魁禍首。
現代聰明的科學養生，罩你一生
人的本體就是一個能量綜合體，例如：人可以動作，就是含有「機械能」，會說話就是「聲能」；會看景物，就是「光能」；有體溫，就是「熱能」，帶有靜電感應，就是人體磁場之「磁能」；心臟能跳動，大腦能思想，是帶有「電能」。
如果生命結束，也就是本體的能量全部耗盡，那麼；精神活動意識等等現象，也隨著消失。如果我們各部器官運作良好，吃進的食物，就能經由消化系統的化學變化而轉為綜合的物理能量，為全身器官所運用。
例如某一器官運作失常，表示其機能有障礙，而就會變成迴圈管道不佳。此時，則可運用藥物的化學方法來協助導正，但是長期服用藥物，傷害身體更甚，現代科學養生運用人體的物理「共振效應」、「溫熱效應」、「震盪效應」、「催化效應」等複合式能量措施，透過方便、有效、符合現代生活節奏的深化緩和運動，補充生命能量，預防和改善人體循環系統，消除管道障礙，恢復正常運作。這便是「現代科學養生」的效果。
留言列表
